بيروت_ ريما لمع بزيع مع اقتراب العودة إلى المدرسة، لا تقتصر استعدادات الأهل على شراء الكتب والقرطاسية والزي المدرسي، بل تشمل أيضاً إعادة تنظيم نمط حياة الأطفال، وفي مقدمته النظام الغذائي. فبعد أسابيع من العطلة الصيفية التي قد تتغير خلالها مواعيد النوم والوجبات، يحتاج الطفل إلى العودة تدريجياً إلى روتين غذائي منتظم يساعده على استعادة…
بيروت_ ريما لمع بزيع لا يقتصر تأثير الجفاف على الشعور بالعطش أو جفاف الفم، بل يمكن أن يفرض عبئاً إضافياً على القلب والأوعية الدموية، خصوصاً عندما يكون فقدان السوائل شديداً. ويوضح طبيب القلب الدكتور برودي مارثالر، في نظام مايو كلينك الصحي في أو كلير، أن انخفاض كمية السوائل في الجسم يؤثر مباشرة في كمية الدم…
فصل الصيف يمنحنا أجواءً مشرقة، لكنه في الوقت نفسه يفرض تحديات خاصة على البشرة والشعر بسبب الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس القوية. لذلك، يصبح الاهتمام بالجمال في هذا الفصل ضرورة للحفاظ على نضارة البشرة وحيوية الشعر. من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة والمنتظمة، يمكن الاستمتاع بإشراقة طبيعية وحماية فعّالة طوال أيام الصيف. بيروت- ريما لمع بزيع…