أهمية التثقيف الجنسي وفهم الجسم لعلاقة زوجية ناجحة

لا يزال موضوع التثقيف الجنسي، في مجتمعاتنا العربية، يُعتبر من المواضيع الحساسة أو المحرّمة، رغم أنه يرتبط بشكل مباشر بالصحة النفسية والجسدية والعاطفية للإنسان.وتقول اختصاصية علم النفس فانيسا حداد لـ”ستايل”، إن غياب الوعي الصحيح حول الجسم والعلاقات يخلق الكثير من الخوف، الخجل، والمفاهيم الخاطئة التي قد تؤثر على الفرد طوال حياته، سواء في علاقته بنفسه…

هل يقلل الجنس مستويات الكورتيزول؟ 5 فوائد غير متوقعة بحسب طبيبة

ممارسة الجنس جزء طبيعي وصحي من الحياة البشرية، ولها تأثيرات إيجابية على صحة الجسم والعقل عند ممارستها بشكل آمن. على المستوى الجسدي، تسهم العلاقة الجنسية في تحسين الدورة الدموية، زيادة معدل ضربات القلب بشكل معتدل، وتنشيط الجهاز المناعي عبر تحفيز إنتاج بعض الأجسام المضادة والهرمونات المفيدة. كما تساعد في تقوية عضلات الحوض والبطن وتحسين المرونة…