التغذية ومرضى السرطان.. ماذا نأكل لدعم الجسم خلال رحلة العلاج؟ طبيبة تجيب

صحة و رشاقة

بيروت_ ريما لمع بزيع خلال رحلة علاج السرطان، لا تقتصر العناية بالمريض على العلاج الطبي والأدوية، بل تشمل أيضاً مجموعة من العوامل المساندة التي يمكن أن تساعد الجسم على تحمّل العلاج والحفاظ على قوته وجودة حياة المريض. وتأتي التغذية في مقدمة هذه العوامل، خصوصاً أن احتياجات الجسم الغذائية قد تتغير خلال مراحل المرض والعلاج. وفي…

عندما يسيطر المجهول: كيف نهدّئ الخوف ونستعيد توازننا في الأوقات الصعبة؟

صحة و رشاقة

بقلم الدكتورة تانيا بخشّي لا يمكننا دائماً التنبؤ بما تحمله الأيام المقبلة، وقد تصبح مشاعر القلق والخوف أكثر حضوراً عندما تطرأ تغيّرات مفاجئة أو نواجه ظروفاً خارجة عن سيطرتنا. وفي مثل هذه الأوقات، لا يتعامل العقل وحده مع حالة عدم اليقين، بل يستجيب الجسم أيضاً؛ فقد يظهر ذلك في اضطرابات النوم، وتسارع الأفكار، وصعوبة التركيز،…