بيروت_ ريما لمع بزيع تكثر المناسبات والنزهات والسهرات في فصل الصيف لتناول الطعام، حيث يجد كثيرون أنفسهم أمام زيادة في الوزن تتراوح بين كيلوغرامين وأربعة كيلوغرامات خلال فترة قصيرة. ولا تقتصر المشكلة على المظهر، لأن تراكم الدهون، وخصوصاً في منطقة البطن، قد يرتبط بزيادة مخاطر بعض المشكلات الصحية، بما فيها اضطرابات سكر الدم وارتفاع مستويات…
التمثيل الغذائي هو منظومة معقّدة من العمليات الحيوية والكيميائية التي يمارسها الجسم لتحويل الطعام إلى طاقة، والاستفادة من العناصر الغذائية للحفاظ على وظائفه الأساسية، مثل التنفس، وتجدد الخلايا، وتنظيم حرارة الجسم. وتختلف سرعة هذه العمليات من شخص إلى آخر، كما قد تتباطأ تدريجيًا بفعل عوامل متعددة، منها التقدم في العمر، وقلة النشاط البدني، واضطرابات الهرمونات،…
تُعدّ دهون البطن من أكثر أنواع الدهون إزعاجًا وصعوبة في التخلص منها، إذ تميل إلى التراكم بشكل عنيد، ما يدفع كثيرات إلى البحث عن طرق فعالة لحرقها والحصول على جسم أكثر رشاقة وصحة. ولا يقتصر الأمر على الجانب الجمالي فقط، إذ تُصنّف دهون البطن ضمن الدهون الحشوية المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.…