بيروت_ ريما لمع بزيع في اليوم العالمي للقلب، الذي يصادف اليوم 29 سبتمبر، تسلّط الدكتورة مشكاة شحاتة الضوء على عوامل خطر قد تتطور من دون أعراض، وفحوص متقدمة يمكن اللجوء إليها وفق التاريخ الصحي والعائلي لكل شخص. قد يبدو الإنسان بصحة جيدة، ويمارس حياته اليومية بشكل طبيعي، من دون أن يشعر بأي أعراض مقلقة، بينما…
ارتفاع ضغط الدم أو فرط ضغط الدم يعتبر من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، ويُطلق عليه “القاتل الصامت” لأنه قد يتطور دون ظهور أعراض واضحة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي.ويهدف اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، الذي يُحتفى به كل عام في شهر مايو، إلى زيادة الوعي بأهمية الكشف…
الروتين الصحي هو أساس الحفاظ على توازن الجسم والعقل، ويساعد على تحسين جودة الحياة بشكل عام، وفق ما بات مؤكداً من الدراسات العلمية. يبدأ ذلك من عادات بسيطة مثل النوم المنتظم، وتناول غذاء متوازن غني بالعناصر الصحية، وممارسة النشاط البدني بشكل يومي ولو لفترة قصيرة. كما يلعب شرب كميات كافية من الماء والابتعاد عن التوتر…