قد تحمل مرحلة ما بعد انقطاع الطمث خبراً مشجعاً للنساء اللواتي يسعين إلى التحكم في أوزانهن. فقد كشفت دراسة حديثة أجرتها مايو كلينك أن العلاج الهرموني الإياسي قد يعزز فاعلية دواء تيرزيباتيد (Tirzepatide)، أحد أحدث الأدوية المعتمدة لعلاج السمنة، ما يساعد على تحقيق فقدان أكبر للوزن. ونُشرت الدراسة في مجلة The Lancet Obstetrics, Gynaecology, &…
إذا كنتم تبحثون عن أكثر من مجرد عدّ للخطوات اليومية وتتبع التمارين الرياضية، فإن ساعة HUAWEI WATCH FIT 5 توفر لكم مجموعة استثنائية واسعة من الميزات الصحية ضمن جهاز واحد قابل للارتداء، مما يساعدكم على تكوين صورة أوضح عن صحتكم على المدى الطويل. ورغم أن أي ساعة ذكية لا يمكن أن تحل محل الرعاية الطبية…
كثير من العلامات يجب أن تستوقفنا لنتأمل أسبابها الكامنة؛ ولعل أبرزها التعب، الذي قد يعتقد كثيرون أنه أمر طبيعي ناتج عن بذل المزيد من الطاقة خلال اليوم في مختلف الأعمال. لكن هناك نوعاً من التعب لا يظهر على المرأة من الخارج، وقد لا تنتبه إليه حتى هي نفسها، فيتراكم شيئاً فشيئاً إلى أن يصل إلى…
في إطار التزامه المستمر بدعم صحة المرأة وتعزيز الوعي المجتمعي، نظّم مستشفى BMG – فؤاد خوري مؤتمرًا توعويًا بعنوان “Her Next Chapter” في فندق جفينور روتانا – بيروت، بحضور نخبة من الإعلاميين والمؤثرين والشخصيات الاجتماعية والطبية. وشهد المؤتمر سلسلة من المحاضرات والجلسات الحوارية المتخصصة قدّمها كلّ من الدكتور توفيق عيد والخبيرة الغذائية جانين جعفر، حيث…
في عالم اليوم، تختار نساء أكثر من أي وقت مضى تأجيل الأمومة. فبعضهن يركزن على بناء مسيرتهن المهنية، أو متابعة التعليم العالي، أو العثور على الشريك المناسب، أو تحقيق الاستقرار المالي، أو ببساطة انتظار الوقت الذي يشعرن فيه بالاستعداد العاطفي لأن يصبحن أمهات. هذا التحول ليس مفهومًا فحسب، بل يعكس أيضًا الدور المتطور للمرأة في…
قبل أن تبدأ رحلة الأمومة الفعلية، يجب أن تكون رحلة التحضير قد اكتملت؛ فتجهيز المخزون الغذائي للجسم من فيتامينات ومعادن لا يقتصر على حماية الأم فحسب، بل هو الضمان الأول لنمو جنين سليم وتقليل مخاطر الأمراض والتشوهات الخلقية. توصي الدكتورة جوليان بيردا، اختصاصية أمراض الغدد الصماء والتغذية في باريس، باتباع خطة غذائية ومكملات مدروسة تستهدف…
الروتين الصحي هو أساس الحفاظ على توازن الجسم والعقل، ويساعد على تحسين جودة الحياة بشكل عام، وفق ما بات مؤكداً من الدراسات العلمية. يبدأ ذلك من عادات بسيطة مثل النوم المنتظم، وتناول غذاء متوازن غني بالعناصر الصحية، وممارسة النشاط البدني بشكل يومي ولو لفترة قصيرة. كما يلعب شرب كميات كافية من الماء والابتعاد عن التوتر…