يُعتبرالفيتامين دي D من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، إذ يلعب دورًا أساسيًا في تقوية العظام والأسنان، ودعم جهاز المناعة، وتحسين وظائف العضلات والأعصاب. كما يُعرف باسم “فيتامين الشمس” لأن الجسم ينتجه بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس. وتزداد أهمية فيتامين دي بالنسبة للعروس بشكل خاص، لما له من تأثير مباشر على الصحة العامة، والنشاط،…
يرتبط التصميم الشتوي بطبيعته بفكرة الاحتواء والدفء؛ إذ تميل المساحات إلى الأجواء الثقيلة والمريحة والمغلقة نسبيًا. ومع حلول الصيف، تصبح الرغبة في التخلص من الطبقات الثقيلة وخلق إحساس بالانتعاش والانسيابية أكثر حضورًا. فنحن نبحث، مع اقتراب فصل الصيف، عن منازل تمنحنا الراحة، وتبدو أكثر انفتاحًا واتصالًا بالعالم الخارجي. إنها رفاهية ذكية تتطور فيها المساحات تلقائيًا…
ارتفاع ضغط الدم أو فرط ضغط الدم يعتبر من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، ويُطلق عليه “القاتل الصامت” لأنه قد يتطور دون ظهور أعراض واضحة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي.ويهدف اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، الذي يُحتفى به كل عام في شهر مايو، إلى زيادة الوعي بأهمية الكشف…
تواصل علامة المجوهرات القطرية الفاخرة Noudar تعزيز حضورها على الساحة العالمية، بعد ظهور النجمة العالمية شاكيرا مؤخراً وهي تتألق بخواتم Noudar Henna في أحدث فيديو كليب لها بعنوان “Choka Choka”. وظهرت شاكيرا خلال مشاهد العمل البصرية اللافتة مرتدية خاتم Noudar Half Dia Henna Signature Ring in Gold، الذي يجسّد التوازن المميز للعلامة بين الأنوثة، الحرفية…
افتُتح أمس منتدى الجمال والصحة النفسية والجسدية 2026 Beauty and Wellbeing Forum في أجواء مميّزة وحضور لافت ضمّ عدداً كبيراً من الشخصيات السياسية والاعلامية والاجتماعية، ومن أصحاب الشركات. إضافة إلى المشاركين والعارضين من مختلف القطاعات المرتبطة بالجمال والصحة والعافية. ويُقام المنتدى للسنة الثالثة على التوالي، مؤكداً مكانته كواحد من أبرز الفعاليات المتخصصة في هذا المجال. …
يُعدّ اختيار أثاث المنزل من الخطوات الأساسية التي تمنح منزلك هويته الخاصة وتعكس ذوقك وأسلوب حياتك اليومي، فهو لا يقتصر فقط على شراء قطع جميلة لملء المساحات الفارغة، بل يمثل عملية متكاملة تجمع بين الجانب الجمالي والوظيفي والراحة النفسية. فالمنزل هو المكان الذي يقضي فيه الإنسان جزءًا كبيرًا من وقته، سواء في الراحة بعد يوم…
يُعدّ الثوم من الأطعمة الخارقة المعروفة بخصائصها الطبية، ويعود ذلك بشكل أساسي إلى مادة الأليسين، وهي مركّب نشط. تشمل فوائده تعزيز جهاز المناعة (مكافحة نزلات البرد)، وحماية القلب والأوعية الدموية (خفض ضغط الدم والكوليسترول)، وخصائص مضادة للأكسدة ومطهرة، فضلاً على تأثيرات محتملة ضد بعض أنواع السرطان.ولتجنّب أخطاء التخزين الشائعة، إليك بعض الطرق البسيطة التي يوصي…
أطلقت الفنانة اللبنانية تيارا (Tiara) أغنيتها المنفردة الجديدة “شطارة”، التي تجمع بين موسيقى البوب الراقصة العربية والإسبانية، وتستعرض فيها إثارة لعبة المطاردة العاطفية. صدرت الأغنية عبر MDLBEAST Records، وهي تمثل فصلاً جديداً في هوية تيارا الفنية التي تمزج الأصالة العربية بالأصوات الغربية. صوت الفنانة تيارا يتأرجح في”شطارة” بين الدلال والسطوة، بين الخفة والعمق، والأغنية تحتفي…
في اليوم الافتتاحي لمهرجان كان السينمائي، بدورته 79 لعام 2026، ومن الدقائق الأولى لوصول النجمات، بدت معالم الموضة لهذا العام متجهة نحو الرقي والفخامة. وقد لفتت الأنظار إطلالة نادين نسيب نجيم الساحرة والخالدة على السجادة الحمراء، حيث تميزت بالأناقة البالغة والرقي العصري. ماذا ارتدت نادين نسيب نجيم في افتتاح مهرجان كان 2026؟ بدت نادين نجيم…
ممارسة الجنس جزء طبيعي وصحي من الحياة البشرية، ولها تأثيرات إيجابية على صحة الجسم والعقل عند ممارستها بشكل آمن. على المستوى الجسدي، تسهم العلاقة الجنسية في تحسين الدورة الدموية، زيادة معدل ضربات القلب بشكل معتدل، وتنشيط الجهاز المناعي عبر تحفيز إنتاج بعض الأجسام المضادة والهرمونات المفيدة. كما تساعد في تقوية عضلات الحوض والبطن وتحسين المرونة…