يُعدّ الثوم من الأطعمة الخارقة المعروفة بخصائصها الطبية، ويعود ذلك بشكل أساسي إلى مادة الأليسين، وهي مركّب نشط. تشمل فوائده تعزيز جهاز المناعة (مكافحة نزلات البرد)، وحماية القلب والأوعية الدموية (خفض ضغط الدم والكوليسترول)، وخصائص مضادة للأكسدة ومطهرة، فضلاً على تأثيرات محتملة ضد بعض أنواع السرطان.ولتجنّب أخطاء التخزين الشائعة، إليك بعض الطرق البسيطة التي يوصي…
أطلقت الفنانة اللبنانية تيارا (Tiara) أغنيتها المنفردة الجديدة “شطارة”، التي تجمع بين موسيقى البوب الراقصة العربية والإسبانية، وتستعرض فيها إثارة لعبة المطاردة العاطفية. صدرت الأغنية عبر MDLBEAST Records، وهي تمثل فصلاً جديداً في هوية تيارا الفنية التي تمزج الأصالة العربية بالأصوات الغربية. صوت الفنانة تيارا يتأرجح في”شطارة” بين الدلال والسطوة، بين الخفة والعمق، والأغنية تحتفي…
في اليوم الافتتاحي لمهرجان كان السينمائي، بدورته 79 لعام 2026، ومن الدقائق الأولى لوصول النجمات، بدت معالم الموضة لهذا العام متجهة نحو الرقي والفخامة. وقد لفتت الأنظار إطلالة نادين نسيب نجيم الساحرة والخالدة على السجادة الحمراء، حيث تميزت بالأناقة البالغة والرقي العصري. ماذا ارتدت نادين نسيب نجيم في افتتاح مهرجان كان 2026؟ بدت نادين نجيم…
ممارسة الجنس جزء طبيعي وصحي من الحياة البشرية، ولها تأثيرات إيجابية على صحة الجسم والعقل عند ممارستها بشكل آمن. على المستوى الجسدي، تسهم العلاقة الجنسية في تحسين الدورة الدموية، زيادة معدل ضربات القلب بشكل معتدل، وتنشيط الجهاز المناعي عبر تحفيز إنتاج بعض الأجسام المضادة والهرمونات المفيدة. كما تساعد في تقوية عضلات الحوض والبطن وتحسين المرونة…
أعلنت شركة جريد (GRID) رسمياً عن إطلاق مشروع “أنشانتيه من جريد”، الذي يعد أحد أوائل المشاريع السكنية المستوحاة من الطبيعة الغنّاء في منطقة أرجان. ويأتي هذا المشروع المميز تجسيداً لفلسفة المطور العقاري القائمة على هندسة الطموح، مدعوماً بخبرة واسعة تمتد لأكثر من 30 مشروعاً في الإمارات العربية المتحدة والمملكة المتحدة وقبرص؛ ما يعكس رؤية شركة…
تعد مدينة الغردقة لؤلؤة البحر الأحمر، حيث تمزج بين جمال الطبيعة والأنشطة الترفيهية الحديثة. وتعتبر أقدم مدينة سياحية في مصر وتتسم بطابعها البدوي؛ لأنها كانت قديماً عبارة عن مجموعة منازل بدائية يسكنها البدو الذين يعملون في صيد الأسماك واللؤلؤ والذين سكنوا في منطقة السقالة.وفي عهد الملك فاروق، شُيّدت استراحة للاستجمام تحولت في ما بعد إلى…
الجمال ليس مجرد ملامح، بل هو تلك الهالة من الإشراق التي تعكس اهتمامك بنفسك. في عالم متسارع، غالباً ما ننسى أن سر النضارة الحقيقي لا يكمن في مراكز التجميل المكلفة، بل في طقوس يومية بسيطة ومكونات طبيعية تسكن زوايا مطبخك، لتمنحك وجهاً يشع حيوية في دقائق.فإذا كنتِ تبحثين عن إشراقة فورية دون عناء، كما تفعل…
تبدأ جودة يومك من اللحظات الأولى بعد الاستيقاظ؛ فالعادات الصباحية ليست مجرد تفاصيل عابرة، بل هي أساس ينعكس بشكل مباشر على صحتك الجسدية، حالتك النفسية، ومستوى إنتاجيتك طوال اليوم. ومن خلال تبنّي بعض السلوكيات البسيطة والفعّالة كل صباح، يمكنك إحداث تغيير حقيقي وإيجابي في نمط حياتك. في ما يلي 6 عادات صباحية صحية تساعدك على…
كثيرًا ما نرغب في فرد الشعر للحصول على مظهر مختلف أو للتخلص من التجعد والهيشان وجعل التصفيف أسهل. لكن الإفراط في استخدام مكواة الشعر، المجففات الحرارية، أو العلاجات الكيميائية قد يؤدي مع الوقت إلى جفاف الشعر، تقصفه، وفقدانه لحيويته ولمعانه الطبيعي. لهذا السبب، تتجه الكثير من النساء إلى طرق تمليس الشعر الطبيعية التي تمنح الشعر…
الاعتياد على تناول السكر يجعل الجسم يطالب بالمزيد منه بحثًا عن الراحة الجسدية والنفسية، ولا يسهل الهروب من هذا النمط لأن السكر يدخل في كثير من المنتجات، حتى في أطعمة قد لا نتوقع وجوده فيها. ورغم أن وجود السكر في المشروبات الغازية وقطع الشوكولاتة أمر بديهي، إلا أن إضافته إلى السلع المعلبة والوجبات الجاهزة وغيرها…