موضة صيف 2026: أبرز الألوان الرائجة وكيف تختارين ما يناسبكِ وفق خبيرة

بيروت_ ريما لمع بزيع يحتفي موسم الصيف بالألوان المشرقة والخامات الخفيفة والقصّات التي تمنح الإطلالة إحساساً بالحيوية والحرية. وبين الدرجات الهادئة التي تحاكي أجواء الصيف المنعشة والألوان الجريئة التي تلفت الأنظار، تتنوع الخيارات هذا الموسم لتناسب مختلف الأذواق والشخصيات. لكن مواكبة الموضة لا تعني بالضرورة اتباع كل صيحة جديدة، بل تكمن الأناقة الحقيقية في معرفة…

إنستغرام يتيح تغيير الموسيقى في المنشورات بعد نشرها من دون فقدان التفاعلات

أعلن تطبيق إنستغرام إطلاق ميزة جديدة باسم «Replace Audio» تتيح للمستخدمين تغيير الموسيقى المرافقة لمنشوراتهم بعد نشرها، من دون الحاجة إلى حذف المنشور وإعادة نشره، مع الحفاظ على التفاعلات التي حققها، بما في ذلك الإعجابات والتعليقات. وكان تغيير المقطع الموسيقي في المنشور يتطلب في السابق حذف المحتوى وإعادة نشره من جديد، ما يعني فقدان التفاعلات…

روتين العناية بالبشرة قبل النوم: 5 خطوات بسيطة لبشرة أكثر نضارة

بيروت_ ريما لمع بزيع لا تتوقف البشرة عن العمل أثناء النوم، بل تدخل في مرحلة مختلفة من النشاط تتبدّل خلالها بعض وظائفها وفق الإيقاع اليومي للجسم. وخلال ساعات الليل، تتغير عمليات تجدد الخلايا ووظائف الحاجز الواقي للبشرة، كما تزداد أهمية آليات إصلاح الأضرار التي تتعرض لها الخلايا على مدار اليوم. لذلك، لا يقتصر الاهتمام بالبشرة…

طروادة.. رحلة إلى مدينة صنعتها الأساطير وخلّدها التاريخ

بيروت_ ريما لمع بزيع بدءاً من صفحات ملحمة «الإلياذة» لهوميروس، وصولاً إلى الروايات الأدبية والأعمال السينمائية التي تناولت قصة حرب طروادة، بقي إسم مدينة مدينة طروادة القديمة حاضراً في الذاكرة الإنسانية على مدى قرون. لكن طروادة ليست مجرد مدينة أسطورية ارتبطت بحصان خشبي شهير وحرب خالدة؛ فهي موقع أثري يكشف عن آلاف السنين من الحضارات…

فوائد الرمان الصحية: لماذا يُعد من أغنى الفواكه بمضادات الأكسدة؟

بيروت_ ريما لمع بزيع أظهرت العديد من الدراسات الاستباقية والوبائية أن الإكثار من تناول الفواكه والخضروات قد يساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع السرطان، وغيرها من الأمراض المزمنة. ويُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات قد تؤدي دوراً في هذه التأثيرات الوقائية، خصوصاً تلك الغنية بها مثل الرمان. محتوى…

واقيات الشمس والأشعة فوق البنفسجية.. كيف تحمي بشرتك من أضرار الصيف؟

بيروت_ ريما لمع بزيع ينشغل كثيرون بالوقاية من الجفاف والإجهاد الحراري، مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، بينما يغفلون خطراً آخر لا يقل أهمية، وهو التعرض للأشعة فوق البنفسجية. فهذه الأشعة، التي تزداد شدتها في أشهر الصيف، لا تسبب حروق الشمس فحسب، بل قد ترفع أيضاً خطر الإصابة بسرطان الجلد، وتسرّع شيخوخة البشرة، وتؤثر…

اليوم العالمي للدماغ.. لماذا يؤكد الخبراء على تقييم عوامل الخطر قبل ظهور أعراض ضعف الذاكرة؟

بيروت_ ريما لمع بزيع تزامناً مع اليوم العالمي للدماغ الذي يُصادف 22 يوليو من كل عام، يؤكد خبراء الطب الدقيق أن الحفاظ على صحة الدماغ لا يبدأ عند ظهور مشكلات الذاكرة أو التراجع الإدراكي، بل يعتمد على الكشف المبكر عن عوامل الخطر التي قد تؤثر في وظائف الدماغ على المدى الطويل.الدكتور فرناندو بوراس، اختصاصي الطب…

الحد من إصابات الرباط الصليبي الأمامي لدى النساء: نصائح طبيبة للوقاية والعلاج

  بيروت_ ريما لمع بزيع يُعد صوت الفرقعة المميز الذي يصدر عند تمزق الرباط الصليبي (أو التصالبي) الأمامي من أصعب الأصوات التي قد يسمعها أي رياضي، وغالباً ما يكون مؤشراً على إصابة خطيرة قد تعني انتهاء الموسم الرياضي مباشرة. فالرباط الصليبي الأمامي، الذي يقع داخل الركبة، يلعب دوراً حيوياً في استقرار المفصل أثناء الحركات السريعة،…

IQOS يحقق إنجازاً عالمياً جديداً ويحتل مكانة مرموقة ضمن أكثر العلامات التجارية قيمة في العالم لعام 2026

في خطوة مميزة تعكس تطور صناعة التبغ الحديثة، تم إدراج جهاز IQOS، الرائد عالمياً في فئة الأنظمة الخالية من الدخان، ضمن قائمة أكثر 100 علامة تجارية قيمة على مستوى العالم لعام 2026 وفق تصنيف BrandZ الذي تصدره شركة كانتار، أحد أبرز معايير تقييم قيمة العلامات التجارية عالمياً. هذا الإنجاز يعكس الثقة المتزايدة التي يحظى بها…

سوني تطلق سماعات IER-M500 الاحترافية للموسيقيين في السعودية

أعلنت سوني عن إطلاق سماعات المراقبة الاحترافية الجديدة داخل الأذن IER-M500 في المملكة العربية السعودية، لتضيفها إلى مجموعة حلولها الصوتية المخصصة للموسيقيين وفناني الأداء ومهندسي الصوت، سواء كانوا محترفين أو في بداية مسيرتهم. وطُورت السماعات بالاستفادة من الخبرات الهندسية لسوني وبالتعاون مع مهندسي أنظمة المراقبة الصوتية، لتوفر عزلاً عالياً للضوضاء، وثباتاً مريحاً داخل الأذن، إلى…